Imorgon....

Veckan som gått har varit horribel, stressig, onyttig, sömnlös och allmän bajsig. Jag ser verkligen fram morgondagens PT pass. Igår körde Lisa och jag axlar, armar och rygg och imorgon hoppas jag på cirkelträning. Imorgon ska jag även  opponera på uppsats nummer två på kursen jag läser och det ska bli riktigt skönt att lämna detta bakom sig för den här gången. Jag ser även SÅ fram emot de spinningpass jag bara måste få in för att få en schysst träningsvecka.

Funderar förresten på nya träningskläder. I jakten på de plaggen råkade jag "Gilla" Casall på Facebook och vips får man denna 80-tals bild upptryck rakt i ansiktet. AAAAOOUCH säger jag bara. Hur skönt kan det ha varit att träna i string? Och risken för "cameltoe" minskar ju inte direkt när man drar upp baddräkten/träningsdräkten sådär. Nej f-n allt var inte bättre förr..... 

Felicia, 3 år 2 månader

Och det firade vi med att lägga dig tidigt i säng då du har kommit hem med vattkoppor från dagis min lilla stora älskling...

Det är riktigt synd om dig just nu. Du är hängig och trött, blir lätt ledsen och har feber. Och utslagen blir allt fler och de gör ont och kliar. Vi har fått rådet att inte ge dig Ipren och att behandla dig med PoxClean.

Men det är tur och skönt för oss att du är så lätt att trösta, det är bara att krama om dig så blir du nöjd. I natt när du skulle somna sa du bara "håll om mig så jag inte flyger iväg", min knasiga lill skruttis, jag tror det var din feber som pratade.

Annars är allt som vanligt hemma älskling, vi tacklas med ditt humör ibland, men 95% av tiden är du vår solstråle, busig som få och väldigt underhållande. Prinsessan Knut och Prinsessan Grina är något av dina alteregon och du sjunger och dansar så gärna för oss min lilla teaterapa. Du uppträder gärna för allt och alla även när vi är på besök hos andra och umgås det gör du helst med dina kusiner, din dagiskompis Paulina som du vill träffa varje dag efter dagis och din första riktiga kärlek Oki. Oj, vad du är kär i Oki, och jag är glad att se att känslorna är besvarade. Men tyvärr finns det en hemma som inte är lika glad, pappa Ludde såklart! Det är rikgti roligt att se hur svartsjuk han blir.

Hemma leker alltid med dina hästar eller klär ut dig och kör fortfarande mycket rollspel. Prinsessan Celestia och princessan Luna är dina allra favoriter. Som stora syster gör du ett galant jobb, även om du blir lite nervös ibland och ville krama och klämma lite för hårt från början. Filippa lyser upp som en dag så fort hon ser dig, eftersom hon vet att du älskar henne och älskar att gosa med henne. Det är så gulligt att se dig hålla henne i famnen, ni är så fina tillsammans min lilla stora älskling. Jag älskar dig min Felicia, så istället för att sitta och skriva idag ska jag nu ta fram alla pärlor, lera och penslar och målarfärg så vi kan ha det riktigt mysigt hemma. Grattis till dina 3 år och 2 månader min fina stora lilla tjej!

-0,9 kg

-0,9 kg och jag känner så mig svullen, fet, strandsatt och allmänt j-kla ofräsch. Jag är i grymt behov av en rejäl bodyscrub, en lång massage och en rejäl spray tan för att känna mig lite fräsch igen och ändå har hösten bara börjat. Om jag ska uppnå mina minus 8 kg till den 3/12 så måste jag bara fortsätta att kämpa kämpa kämpa. Det ser mörkt ut eftersom det har tagit sådan att att komma igång, innan jag klev upp på vågen idag var jag helt säker att jag hade gått upp i vikt eftersom jag känner mig så svullen så jag blev positivt överaskad för det lilla ändå. Veckans PT pass har gått bra, vi kör ganska lungt enligt Lisa eftersom det faktiskt bara var 2 1/2 månad sedan jag fick Filippa. Nu är det upp till mig att promenera och köra kondition resten av veckan. Heja mig!

Söndag

Nyvaken. Lugnet och tystnaden hemma oroar mig. Jag känner mig sådär nyvaket yr och trött och törstig efter nattens amningsmaraton och blir ledsen när jag ser Felicias säng fortfarande står orörd, bäddad och fin.I natt sov Felicia hemma hos sin mormorsita, jag borde vara glad, båda dom där små tanterna var väldigt lyckliga men själv har jag konstanta skuldkänslor över min relation till min fina stora tjej och jag tycker inte om att släppa iväg henne just nu. Jag känner att jag numera aldrig tid för henne, aldrig tid att försöka förstå, aldrig tid att leka och busa, läsa för, mysa med, aldrig tid att sjunga för och med, aldrig tid att sitta med när hon badar, skapar, ritar. Ju större gapet mellan oss blir, desto mer protesterar hon, skriker, bråkar, surar, gråter. Och när hon gråter, oj vad hon gråter. "Ingen älskar mig, ingen vill krama om mig, ingen vill prata med mig." När hon dessutom blir sådär utmattad och ledsen då kommer allt som händer på dagis fram. Så inför nästa vecka är målet att hämta henne själv, utan Filifjonka och Ludde, minst 2 gånger. Och vi ska inte hem direkt utan det är "blåa-parken" eller kanske biblan på Medis? Fika är också ett alternativ men hennes favorit "gröntårta" är inte det bästa att ge mitt i veckan. No more excuses, jobbet, plugget och träningen får vänta. My baby need me right now.

Gårdagens träning

Resultatet av dagens träning: 40 min på löpbandet, av detta bestod de sista 10 min av intervallträning. Jag tror jag kommer bli hooked på detta med löpning. Eller så tvingar jag mig själv att tycka om det eftersom jag springer på ett 1800 kr skor. Need to get my moneys worth! Mina ben är iaf riktigt riktigt trötta just nu och imorgon så kommer varje steg att kännas då knappt strechade efter träningen. Efter löpbandet försökte jag ge crosstrainern lite kärlek men efter 10 min gav jag upp, det kändes mer som om det var 10 min cool down eftersom jag inte orkade ge den mitt allt.

Imorgon ska jag träna med Lisa igen och då är det styrka som gäller antar jag. Torsdagen är det vila som gäller och därfter hoppas jag få in ytterligare 2 konditionspass. Heja mig!

Ohh happy day!!

Den här veckan har börjat bra. Jag är trött, jag har mycket med både skola och jobb men jag prioriterar min träning för första gången i mitt liv. This time I will make it! Heja mig! Igår körde jag ett tufft pass med Lisa. Bänkpress, benböjd, rodd, armar & axlar i många olika former och M A G E. Jag börjar bli bra duktig på plankan och idag har jag sådär härligt ont i hela kroppen. Lisa tycker jag har bra teknik, det gör mig glad, det peppar mig till att göra mer. Så idag tänkte jag köra ett svettigt konditionspass. 30 min på löpbandet i uppförsbacke och 30 min på crosstrainern och sedan några plankan för att avsluta snyggt. Mitt första delmål är -8 kg och detta ska jag klara till den 3/12. Detta betyder att jag måste gå ned ca 1,1 kg per vecka och det kan bli tufft för mig. Maten har jag haft lite svårare med, jag är sugen på allt skräp jag inte får äta, helst av allt vill jag dricka en iskall coca-cola. Jag också har testat LCHF men denna typ av diet fungerar inte för mig. Jag var relativt mätt och nöjd med maten men min mage strejkade helt och jag hade nästan ingen mjölk när Filippa skulle amma. So no more LCHF för mig. Jag har därför gått tillbaka till gamla hederliga tallriksmodellen. Jag undviker mackor, tänker på portionerna och på att dricka mycket vatten. För det är såhär jag ska leva resten av mitt liv. Idag måste jag handla så att jag kan byta ut all vitt ris och pasta. Hela familjen får nu lära sig käka fullkorn för det kommer vi alla må bättre utav. Sedan är kostregistreringen A och O för mig. Utan detta verktyg skulle jag inte ha någon koll eller kontroll på vad mina portioner och mina livsmedelsval verkligen innehåller. Thank god för Wellness Solutions som jag använder mig av! Jag måste bara blir bättre på att registrera varje dag!

Så idag satsar jag på snygga stablar dvs snygg balans mellan intagna och förbrända kalorier och jag ska försöka lägga upp en bild av detta ur programmet så att ni får se hur jäkla bra det verkligen är! Och konditionspasset såklart. Så vi ses på gymmet! Adios amigos! 

Lördag....

Kottarna slocknade snabbt efter den korta och kalla promenaden på Söder där vi lekte en stund i Björns trädgård  - alla barnens och alkisarnas favorit park. Söder är härligt, ingen annanstans hittar man så många utstuderat "coola" människor och narkomaner på en och samma plats. Fikat avnjöts en stund senare i en rasande barnfamiljsfart, och här menar jag INTE fart som i prutt utan fart som i hastighet såklart. Jag tror jag åt en grillad macka och drack té men med ena ögat på 3 åringen och hennes varma choklad och den andra på en ammandes 2 månaders vet jag faktiskt inte. I periferin tror mig dessutom ha uppfattat en turist, eller ja han var inte söderscool iaf,  som fotade mig medan jag ammade. Men varsågod if it makes you happy så bjuder jag på den peep showen. Jag var tvungen att välja liksom, antingen kunde jag käka och amma eller bråka med honom och amma. Jag valde maten allt medan sjuka Ludde hostade och smittade alla med sin lunginflammation. Så förhoppningsvis vaknar han upp i morgon och är jäkligt sjukhan med. Ludde ska för övrigt nu kurera sin jobbiga hosta med ett glas whisky säger han och själv tänkte jag skutta iväg till SATS för att slippa höra honom den stackare. Jag är iaf inte sjuk, jag gjorde ett kejsarsnitt för andra gången nyligen och jag tycker inte synd om mig själv. Män och förkylningar alltså, jag har aldrig hört någon putsa och stöna så mycket i hela mitt 30 something something långa liv. Han låter bara för mycket och jag har gått från att servera honom varmt honungsvatten med citron som enligt alla världens husmödrar ska hjälpa, till att be honom sluta överdriva så jäkla mycket. Och han vägrar gå till läkaren så klart. Det är som att be honom kolla upp en adress på karta innan vi sätter oss i bilen. Jag fattar nu iaf varför det kallas för rethosta. För att det ska reta skiten ur din sambo/maka/parter. Eller han kanske bara hostar för att få snapsa whiskey? Vi dricker ju inte så ofta numera med två barn hemma? Han kanske saknar en utekväll eller så?  

Filippa 2 månader

Min minsta lilla tjej har hunnit bli 2 månader och hon har börjat både le och skratta. Hennes skratt det gulligast gurglande ljudet and I love every minute of it. Hon älskar när jag lägger henne bredvid mig i vår säng. Hon vet att det då är dags att sova och mysa hela natten lång och det är oftast då jag belönas med dessa underbara leenden. För en mamma så finns det inget mer belönande än när ens lilla bebis ler sitt stora, breda, tandlösa leende mot en. Filippas blick säger mer än tusen ord, den utstrålar kärlek, värme och ödmjukhet och jag har glad att just jag får vara mamma åt denna perfekta lilla skapelse. 

Precis som med Felicia så tror jag att Filippa kommer vara tidig med sitt tal, hon svarar redan nu med väldigt olika bebisljud och härmar ansiktsuttryck väldigt bra. Filippa älskar också att mysa i famnen och tur som hon har finns alltid mamma, pappa eller Felicia nära. Det finns inget gulligare än när Felicia sitter med henne mellan sina ben i soffan. Tillsammans kan de sitta så i 10 minuter utan att någon av dem klagar. Jag är så glad att jag får uppleva den här bebistiden all over again, jag njuter verkligen till fullo den här gången och det är verkligen så underbart att bara få gå hemma och mysa med sådana pluttisar som jag har! Älskar er så mycket mina fina flickor!!